13 secrets sur la façon de rester debout plus longtemps sans pilules et de satisfaire votre partenaire

façon de rester debout plus longtemps sans pilules

Ces jours-ci, lorsque vous, en tant qu’homme, pouvez accrocher une serviette mouillée à votre érection, cela ne signifie pas que le problème ne peut pas être résolu. Les hommes essaient toujours de gérer leur érection et ils ne veulent pas non plus partager la difficulté avec les autres.

Mais il y a beaucoup à faire pour améliorer l’érection et comment ériger plus longtemps, mieux et plus durement pendant les rapports sexuels. Mais pour rester en érection longtemps, les hommes se concentrent généralement sur la déglutition d’une pilule.

Mais savez-vous que sans pilules, il existe également des moyens qui peuvent aider les hommes à rester debout plus longtemps et c’est 100% vrai.

Donc, aujourd’hui dans ce blog, nous discuterons de la façon de rester debout plus longtemps sans pilules.

Pourquoi je ne peux pas rester debout plus longtemps ou devenir dur?

Ne pas pouvoir rester dur plus longtemps n’est pas une nouveauté pour l’utilisateur, mais il y a un certain nombre de raisons derrière cela. Le problème peut être quelque chose comme des changements de style de vie, un problème de santé ou d’autres problèmes.

Dans une telle situation, soit vous devenez dur pendant un certain temps mais vous perdez vos érections avant de jouir ou parfois vous n’obtenez pas d’érection pour la première fois pendant les rapports sexuels.

En fait, certains hommes ne peuvent pas du tout atteindre des érections et c’est vraiment une période difficile pour eux, tandis que certains hommes deviennent durs mais ne peuvent pas maintenir cette cohérence.

Que faire pour rester debout plus longtemps sans pilules?

Tous les hommes ne posent pas cette question, car de nos jours, les hommes ne veulent avoir des relations sexuelles et satisfaire leur partenaire sans faute et pour cela, ils prennent plusieurs sortes de pilules.

Mais ils pourraient ne pas savoir que sans avaler des pilules, il existe des moyens de durcir plus longtemps.

Alors laissez-nous parcourir ce blog et savoir comment rester dur plus longtemps sans pilules.

Optez pour des moyens naturels et utilisez des herbes

La toute première chose que vous devriez essayer de vous rendre fort pour le sexe est en améliorant votre libido, en augmentant le niveau de testostérone, en augmentant la circulation sanguine, en augmentant et en renforçant l’érection, etc. Et toutes ces choses s’amélioreront en utilisant des herbes naturelles.

Il existe de nombreuses herbes naturelles qui peuvent vous donner le pouvoir de rester debout plus longtemps. Elles sont:

Ginseng coréen – L’une des herbes naturelles utiles utilisées pour guérir la dysfonction érectile. Il aide à détendre les muscles lisses corporels et améliore également la fonction érectile.

Extrait d’Epimedium – Dans cette plante, l’extrait d’icariine s’avère utile pour la transmission de l’oxyde nitrique afin d’améliorer le flux sanguin vers le pénis.

Tongkat Ali – C’est un aphrodisiaque et fonctionne efficacement pour augmenter naturellement le niveau de testostérone. En dehors de cela, cet extrait augmente également la qualité du sperme et stimule la libido.

Essayez de bien dormir la nuit

Peu importe le stress ou la pression de travail que vous avez, vous devriez au moins toujours bien dormir la nuit. Chaque nuit est importante pour bien dormir et si vous ne le faites pas, cela peut créer beaucoup de problèmes, surtout dans votre vie amoureuse.

Avoir un bon sommeil est très important pour la production d’hormones et n’oubliez pas que pour une libido saine, les hormones nécessaires sont produites pendant que vous dormez. Mais c’est le contraire qui se produit lorsque vous ne dormez pas correctement.

En fait, le niveau de testostérone diminue lorsque vous ne prenez pas un sommeil réparateur la nuit. N’oubliez pas que lorsque vous dormez profondément la nuit, le niveau de testostérone augmente naturellement.

Alors laissez tout votre travail important et allez dormir la nuit à l’heure et assurez-vous de bien dormir.

N’oubliez pas de faire de l’exercice important au moins une semaine

Chaque homme veut avoir un gros pénis et en bonne santé et dans ce cas, les exercices jouent un rôle important. Les exercices visent non seulement à garder la forme et la force, mais ils ont également plusieurs avantages, car ils améliorent la santé cardiovasculaire, abaissent le niveau de stress, etc.

Même pour obtenir un pénis en bonne santé, les exercices sont très importants et en fait, cela est prouvé dans l’une des études. L’un des exercices efficaces est l’exercice Kegel, suggéré par de nombreux experts du sexe et gardant votre pénis en position saine. Obtenez plus de détails ici sur les exercices de Kegel.

Vérifiez le niveau de testostérone

Si votre taux de testostérone est faible, cela peut entraîner une dysfonction érectile car la testostérone est l’hormone clé qui régule la libido masculine. Et quand il y aura moins de T, les hommes manifestement ont moins d’intérêt pour le sexe et auront une érection plus faible.

Cependant, le niveau de T diminue en raison de plusieurs facteurs, du régime alimentaire à toute autre activité que vous faites. En fait, à mesure que les hommes vieillissent, le niveau baisse et cela a également été démontré dans l’une des études du NCBI.

Donc, on devrait essayer de maintenir ce niveau normal afin que vous puissiez rester debout plus longtemps et vous amuser au lit avec votre partenaire.

Pratiquer comment maintenir l’érection plus longtemps

Si vous rencontrez un problème de maintien de l’érection plus longtemps, il est préférable de vous entraîner à le maintenir. Cela fonctionne bien pour de nombreux gars.

La meilleure façon est de se masturber pendant une longue période et cela aussi sans atteindre l’orgasme peut vraiment augmenter le niveau de testostérone et en même temps, améliore la circulation du sang vers la zone pénienne.

Assurez-vous également qu’en faisant cela, vous êtes seul. Cela a fonctionné pour plusieurs d’entre eux et, en outre, les massages du pénis sont également l’un des meilleurs moyens d’améliorer la qualité de l’érection chez les hommes.

Évitez de regarder trop de films porno

Je ne pense pas que quelqu’un dira qu’il n’aime pas regarder des films porno, non?

Tout le monde, en particulier les hommes, aime la regarder et ensuite essayer de la jouer avec leurs partenaires pendant qu’ils regardent des films. Mais, trop regarder du porno a un effet secondaire grave sur la vie sexuelle.

Il affecte directement la force du pénis et sa capacité à se réveiller avec son partenaire. En fait, si vous avez l’habitude de regarder des films pornos en excès, après un certain temps, votre pénis ne se réveillera qu’en regardant ces vidéos et non lorsque vous serez devant votre partenaire.

Même la situation devient si critique que pendant les rapports sexuels avec votre partenaire, les hommes ne se retournent pas et la force du pénis diminue.

Donc, avant que tout ne s’arrête sur votre chemin, il vaut mieux éviter de regarder des films porno et rester fort et en érection plus longtemps tout en ayant des relations sexuelles.

La meilleure chose que vous devriez faire est de contrôler vous-même vos érections et éjaculations tout en ayant des relations sexuelles, ce qui peut vous donner une meilleure satisfaction dans votre vie sexuelle.

Arrêtez de fumer

Vous savez peut-être déjà que fumer est dangereux pour la santé, mais les gens fument toujours régulièrement. Des études révèlent que le tabagisme peut endommager les artères et, plus tard, cela augmente le risque de dysfonction érectile.

Dans l’une des études publiées dans le Journal of Urology, ils ont constaté que les dommages pouvaient être inversés si les hommes arrêtaient de fumer avant l’âge de 50 ans. Et cela est tout à fait vrai car si vous fumez, cela mène directement à l’impuissance. Il existe de nombreuses preuves qui prouvent que le tabagisme est la principale cause du problème d’érection de l’homme.

Soulagez votre stress

Le stress est l’un des principaux coupables pour détruire complètement votre vie sexuelle. Si vous êtes confronté à tout type de problème sexuel, n’oubliez pas que le stress est l’un d’entre eux qui affecte les problèmes sexuels.

Rappelez-vous que l’hormone du stress et le niveau élevé de cortisol ont une relation inverse, cela signifie que le niveau de cortisol plus élevé est inférieur à la libido.

Ce stress est vraiment irritant et jusqu’au moment où vous le savez, il pénètre profondément dans votre vie amoureuse. Il est donc très important de supprimer tout stress de la vie et de vivre une vie sexuelle heureuse et satisfaisante sans aucun problème.

Essayez de gérer votre travail correctement et de gérer la pression si vous avez beaucoup de choses. N’oubliez pas que si vous consacrez régulièrement votre temps au travail, cela peut également irriter votre partenaire, alors détendez-vous et profitez de votre temps.

Essayez de ne pas jouir trop vite

Les hommes adorent se masturber, en particulier les jeunes, mais pour garder votre pénis en érection plus longtemps, vous devriez essayer de ne pas jouir rapidement. Bien qu’une masturbation rapide soit bonne pour le plaisir, mais l’éjaculer instantanément n’est pas bonne pour l’érection.

Faire cela n’augmente pas la force du pénis, il vaut donc mieux se masturber pendant au moins cinq fois ou plus avant d’éjaculer. Cela vous aidera à rendre votre pénis plus grand, plus fort et plus érigé plus longtemps.

C’est une sorte de pratique pour maintenir des érections de longue durée et cela sans utiliser de pilules. Si vous avez l’habitude de ne pas atteindre rapidement l’orgasme, cela augmente le niveau de testostérone ainsi que le flux sanguin vers le pénis.

Réduisez votre consommation d’alcool

Avez-vous l’habitude de boire de l’alcool? Si oui, laissez-le immédiatement car les études ont révélé que la consommation d’alcool est moindre, alors c’est le meilleur moyen d’améliorer le niveau d’érection et de rester dur plus longtemps ainsi que votre santé physique sera bonne.

Bien que la dysfonction érectile ne soit pas directement liée à l’alcool, il a été constaté que les gens peuvent voir certains signes de dysfonction sexuelle. Maintenant, les signes peuvent aller du désir sexuel bas à PE et parfois aussi à ED.

Selon un rapport du NCBI, la personne qui consomme beaucoup d’alcool est elle-même le coupable de souffrir de dysfonction sexuelle. Et si cela se poursuit ou est pris en plus grande quantité, alors le risque d’augmentation de la ED et le désir sexuel sont réduits.

Gardez votre tension artérielle normale

Vous ne le savez peut-être pas, mais l’hypertension artérielle est liée à la DE et ses effets négatifs peuvent être observés sur la santé des vaisseaux sanguins. La seule chose que vous avez à faire est de simplement vérifier le niveau après quelques mois. Cela vous donnera une idée claire de ce qui se passe et si par hasard un niveau est hors de la normale, il vaut mieux en parler à votre médecin.

Si vous souffrez d’hypertension artérielle, elle peut être abaissée en modifiant légèrement votre mode de vie et votre alimentation. Même il existe plusieurs médicaments qui peuvent vous aider à maintenir la TA normale.

Essayez de mélanger les choses

N’oubliez pas que pour avoir une vie sexuelle heureuse, il ne suffit pas d’avoir un pénis plus gros, mais vous devez également maintenir le niveau d’amour en vous ainsi qu’avec votre partenaire.

Ne pas avoir le pénis en érection plus longtemps et ne rester en érection qu’avec des pilules n’est pas une bonne idée, essayez d’être naturel et de mélanger les choses.

En vieillissant, notre relation se développe également, mais cela ne signifie pas que nous devons toujours garder des stimuli sexuels pour que ces choses fonctionnent. La fantaisie et les sens sont les deux choses d’où vient l’excitation sexuelle.

Essayez de créer vos propres fantasmes et de maintenir une relation saine avec votre partenaire. N’abandonnez pas les choses, gardez simplement votre calme et vous remarquerez que vous satisfaisez le mieux votre femme ou votre partenaire.

Arrêtez de penser au sexe

Lorsque rien ne semble fonctionner pour vous, vous pouvez faire une autre technique pour rester en érection plus longtemps. Vous devez vous éloigner du sexe pendant au moins un mois. Cela vous aidera à maintenir le niveau d’érection plus longtemps.

Assurez-vous de ne pas voir votre partenaire nu, mais cela ne signifie pas que vous ne vous réveillerez même pas. Pour ce faire, vous pouvez vous promener ou vous embrasser. Ce qui se passera si vous ne faites pas de relations sexuelles pendant un mois, c’est que votre excitation et votre curiosité reviendront. Et l’avantage est que vous aurez une érection plus longtemps et que vous pourrez à nouveau avoir un meilleur sexe.

Autre moyen: devrais-je essayer des suppléments à base de plantes?

Oui, bien sûr à mon avis, car les herbes naturelles sont considérées comme les meilleures pour lutter contre tout type de problèmes sexuels. Certains suppléments à base de plantes sont vraiment bons pour faire face à ces problèmes indésirables sur la vie sexuelle et même cela a donné des résultats.

Mais soyez toujours prudent en achetant les suppléments à base de plantes, car vous pouvez de nombreux produits de ce type, mais tout le monde ne vous donnera pas de meilleurs résultats.

La fraude se produit principalement dans les produits en ligne, alors faites attention à ces choses et vérifiez si le produit est naturellement fabriqué avec des herbes puissantes.

Un tel supplément est VigRX Plus. Il s’agit d’une pilule d’amélioration masculine naturelle qui se compose de plusieurs ingrédients utiles. Il fonctionne efficacement pour traiter toutes sortes de problèmes et problèmes sexuels rencontrés par les hommes. Il aide à augmenter la force d’érection et permet aux hommes d’améliorer la fonction sexuelle. Il augmente la faible libido, l’endurance et la performance sexuelle globale.

Conclusion

Tous les hommes veulent avoir un pénis en érection, mais pour plusieurs raisons, les hommes n’atteignent pas ce niveau. Cependant, maintenant, il n’y a plus lieu de s’inquiéter car ce blog décrit complètement comment rester debout plus longtemps sans pilules et satisfaire votre partenaire.

J’espère que les moyens mentionnés vous aideront à durer plus longtemps au lit avec facilité et cela aussi avec un pénis en érection et sans pilules.

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