Comment savez-vous que vous souffrez d’un faible taux de testostérone?
De toute évidence, il y a peu de choses qui dénotent une faible testostérone chez les hommes comme une faible libido, une faible libido, moins d’intérêt pour les activités sexuelles, etc. Tout le monde a un certain niveau de testostérone, mais les hommes en ont une plus grande quantité. Ceci est connu comme une hormone sexuelle qui augmente réellement la libido et est responsable de la performance sexuelle globale.
Et la vérité est que l’hormone sexuelle est la seule chose qui rend l’homme réellement homme. La testostérone est responsable de tout, comme la croissance des muscles, des poils du visage, etc.
Mais de nos jours, il est courant que de nombreux hommes souffrent de faibles taux de testostérone et les raisons sont surprenantes. L’homme ne sait pas quoi faire et comment le surmonter. C’est vraiment important quand ils ne s’intéressent pas au sexe ou à d’autres activités.
Par conséquent, si vous êtes également celui qui souffre d’un faible niveau de T et que vous cherchez comment le booster, ce blog est pour vous. Ici, vous saurez comment allumer un homme à faible taux de testostérone avec quelques astuces.
Que se passe-t-il lorsque la testostérone d’un homme est faible?
La testostérone est une hormone sexuelle que tout le monde a, mais les hommes en ont plus. Mais lorsque le niveau de T diminue, les hommes peuvent souffrir de plusieurs difficultés telles que la dysfonction érectile, une faible libido et une faible masse musculaire.
En outre, les hommes peuvent avoir des difficultés à obtenir ou à maintenir des érections. Généralement, la testostérone stimule la production de sperme lorsqu’elle est réduite, puis le niveau de testostérone diminue également.
Selon la définition de American Urology Association, un faible taux de testostérone signifie moins de 300 nanogrammes d’hormone par décilitre de sang. Ils ajoutent également que sur 100 hommes, au moins 2 hommes souffrent d’un faible taux de testostérone.
Donc, dans l’ensemble, un faible taux de testostérone peut vous inciter à consulter votre médecin si vous vous souciez vraiment de votre vie sexuelle. Sinon, c’est un fait commun que la plupart des hommes ne se soucient pas du tout de ces choses.
Peu d’autres signes que les hommes devraient s’inquiéter d’un faible taux de testostérone comprennent: le manque de sommeil, la perte de cheveux, une faible énergie, une faible quantité de sperme, des changements d’humeur à tout moment, une taille de testicule réduite, etc.
Comment allumer un homme avec un faible taux de testostérone?
Il devient très difficile de susciter rapidement un homme, surtout lorsque les hommes souffrent d’un faible taux de testostérone. Les hommes ne savent pas comment gérer de telles conditions. Il devient difficile de «se mettre dans l’humeur» surtout quand on n’a aucun intérêt et que tout est dû à la testostérone.
Alors, que pouvez-vous faire pour maintenir le niveau de feu élevé sans aucune sensation de ne pas avoir d’érection? Eh bien, ne vous inquiétez pas, suivez simplement les conseils ci-dessous pour savoir comment activer un faible taux de testostérone et augmenter l’intimité.
N’arrêtez pas de toucher votre partenaire
Il faut savoir que se faire éveiller, c’est toucher son partenaire. N’arrêtez pas de faire cela car l’intimité est définie comme un sentiment d’amour et de connexion émotionnelle. Vous pouvez toucher tout son corps pour ressentir l’amour et elle aussi.
Tenez-lui simplement la main ou faites d’autres choses simplement pour vous connecter émotionnellement avec elle. Mais en même temps, vous devez également être doux, doux et affectueux. Rappelez-vous que le toucher est connu comme un outil puissant qui peut apporter un désir à votre vie amoureuse.
Communiquez avec votre partenaire
La communication entre partenaires est l’un des meilleurs moyens de maintenir votre relation solide. Faites-lui savoir que vous souffrez d’un faible taux de testostérone et qu’elle n’est pas la coupable.
Appréciez-la pour ce qu’elle a fait pour vous pour lui exprimer votre amour juste pour effacer la pensée indésirable qu’elle pourrait avoir en tête.
Souvenez-vous de ces jours où vous vous êtes rencontrés tous les deux, votre premier rendez-vous, parlez-lui de tout.
Selon les experts du sexe, ces types de conversations améliorent l’intimité et en même temps, il n’y aura pas de déficit de communication.
Faites de l’exercice régulièrement
Il faut toujours être en forme et fort, surtout lorsque vous sentez que vous ne vous comportez pas bien devant votre partenaire. L’exercice est une activité quotidienne et c’est pour tout le monde. Si vous le faites régulièrement, cela signifie que vous appréciez davantage votre corps et en retour, votre vie sexuelle deviendra également bonne.
Selon le Journal of Sexual Medicine en 2013, si un homme fait 200 minutes d’exercice aérobie d’intensité modérée par semaine, cela aide à augmenter les niveaux de testostérone et améliore également la performance sexuelle globale.
Donnez-vous du temps
Lorsque vous souffrez d’une faible libido, rappelez-vous que vous n’êtes pas seul et que vous ne pouvez pas avoir des pulsions sexuelles similaires à chaque fois. Vous verrez toujours une libido élevée ou faible par rapport à votre partenaire. Donc, ce sera bien de ne pas rendre la situation dramatique, au lieu de cela, soyez normal et ne réfléchissez pas beaucoup.
La raison réelle des hauts et des bas peut être due au stress au travail ou pour une autre raison. C’est une chose courante qui se produit quotidiennement et il n’ya donc pas de quoi s’inquiéter. C’est une situation temporaire qui dépend totalement de l’humeur.
Vous devez prendre votre temps et vous sentir libre de faire quoi que ce soit au lieu de prendre de la pression. Si la condition est temporaire, elle disparaîtra dans une semaine ou deux. Mais si le problème persiste, vous devez prendre les premières mesures pour le surmonter.
Ne soyez pas en surpoids
Si vous êtes en surpoids, cela peut vous faire souffrir d’un faible taux de testostérone. Si vous essayez de perdre du poids, le taux de testostérone peut augmenter d’environ 50 pour cent chez les hommes en surpoids d’âge moyen atteints de prédiabète, selon la nouvelle étude.
Selon les experts, la perte de poids réduit non seulement le risque d’hommes pré-diabétiques qui deviennent diabétiques, mais augmente également la production de taux de testostérone chez les hommes.
Par conséquent, si vous voulez vous éveiller sans aucune difficulté, perdez du poids et menez une vie sexuelle heureuse.
Aller à un rendez-vous
Aimez-vous aller à un rendez-vous ou vous souvenez-vous quand vous êtes allé à ce rendez-vous pour la première fois? Ce sont tous des souvenirs maintenant, non?
Mais pas de soucis, vous pouvez toujours planifier un rendez-vous avec votre partenaire maintenant et vous souvenir de tous les événements et moments que vous avez tous deux appréciés.
De nombreux experts du sexe suggèrent de planifier un «rendez-vous sexuel». Cela vous laissera suffisamment de temps pour faire l’amour, laissant toutes les tensions et le stress loin de votre vie amoureuse. Détendez-vous, explorez de nouvelles idées et stratégies pour vivre votre vie amoureuse heureux.
Mettez votre alimentation sous contrôle
Si vous êtes en surpoids et souffrez également d’autres conditions comme le diabète de type 2, vous devriez commencer à réduire vos calories maintenant. Quel que soit le régime que vous suiviez jusqu’à présent, laissez-le et suivez un régime faible en gras avec un régime riche en protéines et en glucides modéré.
Cela améliorera sérieusement votre désir sexuel car votre taux de testostérone sera plus élevé qu’avant.
Parlez à un thérapeute
Lorsque rien ne fonctionne pour vous et ne parvient toujours pas à vous éveiller, vous devriez en parler à votre thérapeute. N’oubliez pas que votre libido peut affecter en raison de facteurs émotionnels et physiques. Cependant, les tensions de travail ou d’autres responsabilités peuvent conduire à une faible testostérone – selon le Journal of Sexual Medicine.
Par conséquent, lorsque vous rencontrez des difficultés avec votre vie sexuelle, ne l’ignorez pas, parlez plutôt à votre thérapeute et obtenez la solution dès que possible.
Utiliser des suppléments
Lorsque nous parlons de traitements à faible taux de testostérone, il y en a plusieurs. Certains préfèrent la thérapie de remplacement de la testostérone tandis que d’autres suggèrent de perdre du poids, de faire de l’exercice et d’autres.
Mais si vous parlez de TRT, ce n’est pas une solution permanente. Plus tard, de nombreux effets secondaires sont observés et ce n’est donc pas une solution permanente.
Au lieu de cela, vous devriez opter pour des suppléments naturels comme Pro Testosterone. C’est l’un des meilleurs et des plus suggérés par les médecins et les experts. C’est un complément naturel pour stimuler la testostérone et développer la masse musculaire. La formule suprême de ce supplément aide les hommes à atteindre leur force, leur physique et leur endurance sexuelle.
Pro Testosterone est sans aucun doute une pilule magique qui soutient les hommes souffrant de faible taux de T, de faible masse corporelle et de problèmes d’éjaculation et incapables d’augmenter la libido. C’est un produit médicalement approuvé pour AUGMENTER LE NIVEAU DE TESTOSTÉRONE ET LA POUVOIR SEXUELLE CHEZ L’HOMME.
Conclure
Un faible taux de testostérone est une chose courante à mesure que les hommes vieillissent, mais de nos jours, il est même courant chez les jeunes hommes. Pour cette raison, les hommes souffrent beaucoup dans leur vie amoureuse. Beaucoup de questions se posent comme comment sortir avec un homme avec un faible taux de testostérone, comment éveiller un homme rapidement, et d’autres.
Tout ce qui compte, c’est la testostérone – une hormone sexuelle pour augmenter la libido et effectuer correctement d’autres activités sexuelles. Dans ce blog, plusieurs façons sont discutées sur la façon d’éveiller un homme avec un faible taux de testostérone.
Passez-les simplement en revue et pour une augmentation rapide du niveau de testostérone, utilisez des suppléments naturels comme Pro Testosterone.
Stephanic Taylor, a sex and relationship expert is been working for last 15 years with couples and individuals to sort out several unwanted sexual problems. Stephanic’s guidance has solved many sexual problems and his focus is on helping men of all ages. Besides, he is a contributor of https://www.mensexualclinic.com and writes about different topics of sexual well-being for men. Apart from this, he also loves to watch movies and to visit different countries for vacations.