Savez-vous que si votre corps n’a pas assez d’eau, il peut entraîner de graves problèmes de santé tels que la dysfonction érectile?
Êtes-vous au courant de ce problème? Ou évitez-vous de boire suffisamment d’eau?
Si vous ne savez pas à ce sujet alors ici dans ce blog, nous allons discuter de la façon dont la déshydratation peut conduire à l’ED et quelles sont les façons de s’en débarrasser? Mais avant cela, laissez-nous savoir ce que ED est réellement?
À propos dysfonction érectile
La dysfonction érectile est l’un des problèmes graves que beaucoup d’hommes rencontrent à mesure qu’ils vieillissent. Dans cette condition, les hommes ne peuvent pas obtenir l’érection qui est nécessaire pour les rapports sexuels. Il y a plusieurs causes derrière cela comme physique, psychologique et aussi en raison de changements de style de vie, ED peut se produire.
Bien que cette question soit vue principalement à un certain âge mais de nos jours, même les jeunes gens en font l’expérience. C’est à cause de la déshydratation. Beaucoup de gens ne boivent pas assez d’eau qui est nécessaire pour le corps et ils doivent faire face à ce type de problèmes.
Bien que l’eau soit très importante pour tout le monde, les hommes devraient la boire régulièrement pour que le système de leur corps fonctionne correctement et que les hommes puissent obtenir une érection nécessaire pour le sexe. Mais en même temps, si l’un des niveaux de liquide du corps est faible et si elle est causée par la déshydratation, ED se produira sûrement.
Ici, la chose la plus importante à comprendre est ce qui conduit à la déshydratation, comment la déshydratation conduit à l’ED et comment il est traité aidera sûrement les hommes à souffrir de la déshydratation et ED aussi.
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Comment la déshydratation conduit à ED
Il est très important de savoir pour chaque homme comment ne pas boire suffisamment d’eau peut entraîner de graves problèmes de santé. La raison est déjà claire pourquoi vous devriez être hydraté tous les jours? Ne pas boire assez d’eau peut vous montrer un gros problème lorsque vous et votre partenaire voulez avoir des relations sexuelles dans la chambre. En fait, c’est aussi l’une des raisons pour lesquelles les hommes n’arrivent pas à ériger pendant l’activité sexuelle.
Avant d’aller chercher une solution, vous devriez aussi savoir pourquoi rester hydraté est très important pour les hommes. Tout en devenant sexuellement excité, le cerveau commence à libérer des hormones qui font des changements dans le corps. Il stimule le système reproducteur et aide également le pénis et le scrotum à devenir sensibles. Ces hormones ne font qu’accélérer la pression artérielle et augmenter le flux sanguin vers le pénis directement. Après cela seulement, le pénis devient érigé et est prêt à satisfaire le partenaire.
Dans une étude, il a été constaté une diminution soudaine de la quantité de plasma avec les globules rouges et c’est l’un des facteurs de conduire ED. Il est donc important d’augmenter la quantité d’eau dans le corps comme si votre système serait plus hydraté, les globules rouges et le plasma circuleraient efficacement.
Dans le corps, il existe un type d’hormone connue sous le nom d’angiotensine qui indique quand le corps ne reçoit pas assez d’eau. Pour cette raison, les hommes ont du mal à maintenir des érections stables.
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Signes de déshydratation
Eh bien, vous devriez remarquer certains des signes de déshydratation. Remarquer les symptômes vous aidera vraiment à rester à l’écart de la déshydratation. Si vous avez soif, vous êtes déshydraté. Alors commencez à prêter attention aux signes qui sont:
- urine foncée
- Réduire l’endurance
- Moins d’urine, y compris la quantité et la fréquence
- Avoir un sentiment de confusion
- La langue et la bouche seront sèches
- Fatigue et vertiges
quelle est la solution?
Beaucoup d’hommes pensent que ED n’est pas un problème sérieux. En fait quelque part c’est vrai. Mais beaucoup d’hommes ont peur de son apparition après avoir souffert d’un problème de DE. Cependant ED peut causer un problème d’anxiété qui peut conduire au problème à nouveau.
Mais, il n’y a pas besoin de s’inquiéter car la solution au problème n’est pas si difficile. Boire suffisamment d’eau que le corps a besoin est le meilleur moyen de se débarrasser de tout problème. Vous devriez toujours penser à garder une température génitale fraîche. Si vos parties génitales sont froides, plus de spermatozoïdes seront produits. Buvez au moins 3 litres d’eau par jour pour éviter la chaleur car cela peut endommager le nombre de spermatozoïdes. Donc, vous devriez boire trop d’eau qui aide à traiter la dysfonction érectile.
Même en mangeant des fruits et légumes frais, vous aidez à guérir les dysfonction érectiles, car ceux-ci contiennent non seulement de l’eau, mais aussi des vitamines et des minéraux nécessaires à la santé du corps. Il est conseillé de faire régulièrement de l’exercice pour que le sang circule correctement.
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Conseils pour la santé érectile
Il est très important de connaître quelques conseils qui peuvent vous garder en bonne santé et aussi à l’abri de tout problème de santé. Elles sont:
Exercice sur une base régulière – Si vous ne faites pas d’exercice, votre style de vie deviendra paresseux que vous prendrez du poids, l’hypercholestérolémie et aussi il y aura moins de circulation. Tout cela peut conduire à ED, donc mieux faire des exercices régulièrement.
Boire au contrôle – De nos jours, les hommes boivent de l’alcool, mais cela est dangereux surtout pour la santé sexuelle. Boire trop d’alcool peut réduire la libido et les hommes ne peuvent pas atteindre l’érection. En fait, un autre problème se produira également en raison de l’excès d’alcool. Donc, mieux vaut éviter cela et plutôt boire beaucoup d’eau.
Mangez sainement – Tout ce que vous mangez a beaucoup d’impact sur votre santé. Manger du poisson ou de l’huile d’olive et des noix sont bons pour la santé. Essayez de manger des fruits et légumes qui sont utiles pour réduire ED.
Ne pas faire de surpoids – Si vous êtes en surpoids, cela peut entraîner une dysfonction érectile, alors mieux vaut maintenir un poids santé, ce qui est bon pour la santé globale.
Conclusion
Dans l’ensemble, cela signifie que si vous ne buvez pas trop d’eau alors que les choses sont chaudes dans la chambre à coucher, vous n’obtiendrez pas d’érection de roche dure. Ce blog décrit également comment la déshydratation peut causer la dysfonction érectile. J’espère que vous avez compris pourquoi moins d’eau potable est mauvaise pour la santé après avoir lu le blog complet.
Stephanic Taylor, a sex and relationship expert is been working for last 15 years with couples and individuals to sort out several unwanted sexual problems. Stephanic’s guidance has solved many sexual problems and his focus is on helping men of all ages. Besides, he is a contributor of https://www.mensexualclinic.com and writes about different topics of sexual well-being for men. Apart from this, he also loves to watch movies and to visit different countries for vacations.