Noyer Renforcer la qualité du sperme et le nombre de spermatozoïdes chez les hommes

Noyer Renforcer la qualité du sperme et le nombre de spermatozoïdes chez les hommes

Les jeunes hommes en bonne santé et jeunes qui avaient ajouté une dose quotidienne de noix à leur régime alimentaire avaient amélioré leurs paramètres de semence.

12 semaines plus tard, ceux qui avaient mangé des noix avaient une meilleure qualité de sperme, de motilité et de morphologie que ceux qui n’avaient pas pris les noix.

C’est vrai à 100% car il y a plusieurs avantages à manger des noix.

Les noix de Grenoble sont associées à des améliorations des acides gras sériques omega-6 et oméga-3 et ont donc été rapportées par les chercheurs en biologie de la reproduction.

Si vous ajoutez des noix au régime alimentaire, soit il ira au-delà des changements dans les paramètres des spermatozoïdes pour améliorer les résultats des naissances chez les hommes dans les populations des centres de fertilité ou encore

Les acides gras polyinsaturés se trouvent principalement dans les suppléments de poisson, de graines de lin et d’huile de poisson et dans les noix en grande quantité, cet acide gras a été démontré dans des études de laboratoire sur des animaux et des humains.

Semenax

Bien que toutes les études cliniques sur la fertilité masculine n’aient pas montré les différences de volume d’acides gras polyinsaturés, c’est-à-dire entre les participants fertiles et les infertiles.

Les noix et les noix, en particulier, ont une forte concentration d’acide alpha-linolénique, une source naturelle d’oméga-3, en plus des acides gras oméga-6, des antioxydants et des micronutriments comme l’acide folique.

Il a été testé en ajoutant des noix à un régime de type occidental, que cela améliore la qualité du sperme ou non.

Ils ont donc pris 117 hommes en bonne santé âgés de 21 à 35 ans sans connaître l’histoire de l’infertilité pour ajouter 75v grammes de noix de Grenoble entières à leur régime alimentaire habituel ou pour continuer à manger normalement en évitant les noix.

Après le test, les deux groupes se sont révélés similaires en termes d’âge, de race, de niveau d’instruction, d’indice de masse corporelle, de poids corporel et d’activité physique.

Après l’étude de 12 semaines, il a été constaté que l’IMC, l’activité physique ou le poids corporel ne présentaient aucun changement de ce type dans les deux groupes.

Les paramètres des spermatozoïdes ont amélioré le groupe qui a consommé des noix, ce qui se traduit par une meilleure qualité, morphologie et motilité des spermatozoïdes.

Dans les deux groupes, les profils des acides gras sériques étaient les mêmes au départ et seuls les participants qui mangent des noix ont des augmentations significatives en acides gras oméga-3 et en acides gras oméga-6 en 12 semaines.

Les seuls acides gras oméga-3 qui ont augmenté étaient l’acide alpha-linolénique. Au lieu de modifier les acides gras sériques, le profil en acides gras des spermatozoïdes n’a montré aucun changement dans chaque groupe..

Si vous voyez alors il n’y avait pas de telles différences entre les deux groupes dans l’aneuploïdie du sperme pour les chromosomes X, Y et 18 au départ. Mais il y a eu une certaine diminution du sexe chez le groupe des noix et un manque de chromosome sexuel chez le sperme.

Les quantités croissantes d’acide alpha-linolénique dans les spermatozoïdes étaient associées à une proportion plus faible de spermatozoïdes sans chromosome sexuel et à un pourcentage de spermatozoïdes présentant une anomalie chromosomique numérique lors de la visite de 12 semaines.

Les auteurs ont reconnu que l’étude était limitée par la collecte d’échantillons sanguins pour l’analyse hormonale à tout moment de la journée..

Quelques avantages supplémentaires de manger des noix

Santé cardiaque

Les noix de cajou sont utiles pour abaisser le LDL et augmentent la capacité de HDL, qui est responsable de l’absorption du cholestérol par le cœur et le transfère au foie où il se dégrade.

Si vous voyez alors il existe plusieurs types de noix qui sont de bonnes sources de zinc, de potassium, de vitamine E, le magnésium améliore la santé globale du cœur. Les noix sont riches en acides gras oméga 3, bons pour le coeur.

Bon pour la peau

Les noisettes sont riches en vitamine E, en vitamine B, en acide folique, bénéfique pour la peau et les cheveux. Même les amandes contiennent de la vitamine E qui respecte la peau.

Régulation de la glycémie

Si vous mangez des amandes, cela aide à réguler le taux de sucre dans le sang en raison de la teneur élevée en fibres. Dans les pignons de pin, les graisses insaturées aident à augmenter la sensibilité à l’insuline et, lorsqu’elles sont prises au moment des repas, elles réduisent l’indice glycémique global.

Immunité

Les pistaches contiennent des antioxydants qui contiennent des nutriments sains tels que l’acide oléanolique et l’acide bêtacarotène. Même ils sont connus comme de bonnes noix pour le système immunitaire.

Perte de poids

Les noix sont toujours une bonne source de protéines et de fibres alimentaires qui aident à réduire le surpoids. Les hommes qui souffrent d’un gain de poids excessif doivent manger des noix pour réduire la graisse.

Des moyens alternatifs pour augmenter le nombre de spermatozoïdes

Bien que les noix soient un ingrédient naturel essentiel pour améliorer la qualité du sperme, hormis le noyer, il existe plusieurs autres méthodes qui peuvent vous aider à améliorer la qualité du sperme avec le volume de sperme.

Semenax est un produit important et familier utilisé pour augmenter le volume de sperme avec la qualité et le nombre de spermatozoïdes. Ceci est totalement un produit naturel sous forme de pilules pour améliorer la qualité du sperme.

Ceci est recommandé par de nombreux experts de la santé et peut être utilisé par quiconque pense ne pas pouvoir produire suffisamment de sperme.

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Conclusion

La noix est une source naturelle qui vous aide de plusieurs manières et parmi elles, elle augmente également la qualité du sperme. En dehors de cela, il existe également plusieurs alternatives qui fonctionnent naturellement pour stimuler le niveau de sperme. J’ai donc mentionné les avantages des noix et les avantages des autres noix après avoir mangé.

J’espère que tout ce que vous avez lu dans ce blog aidera sûrement à gagner plus de volume de sperme avec de la qualité.

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