Comment faire pour augmenter le sperme Quantité et qualité

Comment faire pour augmenter le sperme Quantité et qualité

Pour obtenir la satisfaction sexuelle, les hommes ont besoin d’augmenter le volume de l’éjaculation et pour l’éjaculation forcée besoin d’augmenter le volume de sperme. Si vous voulez augmenter les chances d’avoir des enfants augmenter les charges de sperme et de sperme. Une abondance de sperme est un signe de testostérone en bonne santé. Un volume important est associé à une augmentation de la libido, de la fertilité et des prouesses sexuelles.

Une bonne quantité de sperme donne des orgasmes plus longs. Bonne production de spermatozoïdes augmenter le désir sexuel ainsi. C’est tout simplement si vous voulez prendre vos femmes avec votre amour.

Voici quelques-uns des points que vous devez savoir pour augmenter le nombre de spermatozoïdes. Faire votre sperme ordinaire dans le sperme super.

  1. Cessez de fumer – Fumer n’est pas bon; Il altère le nombre de spermatozoïdes et la motilité et réduit également la durée de vie du sperme. Cessez de fumer si vous voulez augmenter la qualité du sperme.
  2. Fluide de boisson – L’éjaculation est directement liée au volume de liquides ingérés. Augmenter la quantité d’apport d’eau.
  3. Sous-vêtements – Porter les sous-vêtements lâches. Hommes testicule besoin de quelques degrés plus frais que le reste du corps. Alors porter des sous-vêtements serrés est contre la bonne idée.
  4. Régime alimentaire – Améliorer la prise de type de nourriture. Couper la consommation d’aliments transformés et passer à l’alimentation riche en protéines et faible en gras. Mangez beaucoup de légumes, d’aliments biologiques et de grains entiers. Augmentez la consommation de vitamine C, de vitamine D, de zinc (minéral) et d’antioxydants. Il augmente la motilité. L’acide folique (vitamine B9) peut contribuer à une augmentation de la quantité de sperme.
  5. Descendre du vélo – Descendre de Vélo qui réduit le nombre de spermatozoides.
  6. Coupez-vous du bain à remous. Laissez la baignoire pour la détente.
  7. Relâcher le stress et alléger votre esprit et votre corps.
  8. Gardez votre poids en contrôle. Nombre de spermatozoïdes trop important ou trop petit.
  9. Prenez le bon repos.
  10. L’homme moyen produit 85 millions de spermatozoïdes par jour. Lorsqu’il n’est pas libéré, le sperme augmentera en nombre. Essayez de résister à l’envie d’éjaculer pendant 5 ou 6 jours.
  11. Vous pouvez également prendre Semen Volumizer produits.
0 Shares
, , ,

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *