Comment Augmenter le Volume de Sperme / Sperme Naturellement

Comment Augmenter le Volume de Sperme / Sperme Naturellement

Le sperme est libéré pendant l’éjaculation dont le volume varie de 2 à 5 ml par éjaculat. De nombreux produits disponibles sur le marché peuvent augmenter le volume de sperme.

Beaucoup d’hommes veulent augmenter leur volume de sperme parce qu’ils s’inspirent des films pour adultes et veulent éjaculer davantage.

En s’abstenant pendant longtemps, le nombre de spermatozoïdes dans le sperme peut augmenter, mais le volume de sperme ne varie pas beaucoup d’avant..

La plupart des hommes associent le volume de sperme à la fertilité et il a été mentionné que ces hommes, qui souhaitent avoir plus de progéniture, ont de meilleures chances d’avoir plus de sperme.

Lorsque vous voulez faire des bébés, dix vous voulez tout ce que vous pouvez faire pour y arriver. Le volume de l’éjaculat n’est pas lié au plaisir sexuel, que ce soit pour l’homme ou pour la femme.

L’éjaculation et l’orgasme ne se prolongent pas si le pénis met plus de temps à libérer le volume accru de sperme.

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Causes du faible volume de sperme / sperme

Tous les hommes veulent savoir comment augmenter le volume de sperme, car ils souffrent beaucoup dans ce domaine. Il est très important que vos testicules fonctionnent correctement avec les glandes pituitaires et l’hypothalamus. Toutes ces substances produisent des hormones dans le cerveau, ce qui conduit à la production de sperme.

Mais les hommes souffrent beaucoup pour obtenir du sperme et les raisons sont nombreuses. Certaines des raisons communes sont:

Anxiété – Bien que beaucoup d’hommes pensent que le manque de sperme est dû à un problème physique, il peut aussi exister en raison d’un blocage mental. L’anxiété peut entraîner de telles conditions. Mais la solution est de se sentir détendu et plus confortable, ce qui augmente la capacité de produire de meilleurs résultats..

Alcool-Comme l’alcool est consommé par presque tous les hommes à l’occasion ou lors de fêtes, il a également des effets secondaires sur l’éjaculation. L’excès d’alcool réduit les niveaux de testostérone dans le corps et montre donc un impact négatif sur la quantité d’éjaculation.

Stress émotionnel – Si vous souffrez de stress émotionnel, cela peut interférer avec votre vie sexuelle et entraîner un volume insuffisant de sperme / sperme. Cela signifie également que si vous êtes préoccupé par la qualité du sperme, plus de problèmes peuvent survenir.

Il existe certaines méthodes par lesquelles vous pouvez augmenter votre volume de sperme.

Méthode 1: Changement de régime

Modifier votre régime alimentaire: Vous devez réduire vos aliments transformés et passer à un dé à faible teneur en gras et riche en protéines. Vous devriez manger plus de légumes et de grains entiers et acheter des aliments biologiques lorsque cela est possible et toujours boire beaucoup d’eau.

Prenez beaucoup de zinc minéral: Prendre beaucoup de zinc minéral est associé à une augmentation du volume de sperme, du nombre de spermatozoïdes et du taux de testostérone. Au moins, vous devriez prendre 11 mg par jour en mangeant des haricots, des huîtres et du poulet.

Prenez des acides aminés dans les aliments: les acides aminés peuvent être trouvés dans les légumes, les fruits et les viandes et on pense qu’ils augmentent le nombre de spermatozoïdes et empêchent l’agglutination des spermatozoïdes. Les acides aminés que vous pouvez incorporer à votre alimentation comprennent la L-Carnitine, la L-Lysine et la L-Arginine..

Essayez de compléter votre alimentation avec de l’acide folique: En prenant de l’acide folique, augmentez le volume de sperme. Vous devriez prendre 400 microgrammes par jour, que vous pouvez trouver dans les légumes à feuilles vertes, le jus d’orange et les céréales.

Consommez plus d’aliments sains suivants: Si vous souhaitez augmenter votre volume de sperme, vous devriez envisager d’incorporer plus des aliments suivants.

  • Ginseng
  • les noix (acides gras oméga 3)
  • Asperges (vitamine C)
  • Baies de Goji (Anti-oxydants)
  • Bananes (vitamine B)
  • Graines de citrouille (acides gras oméga 3)

Méthode 2: Changement de style de vie

Nettoyez votre style de vie: il existe certains styles de vie qui peuvent stresser votre corps et votre système immunitaire et, de ce fait, entraîner une faible numération des spermatozoïdes. Et si vous envisagez de faire des bébés, alors les meilleurs ne vont pas fumer ou prendre de la drogue.

Get of bike: Si vous utilisez le vélo, descendez car les sièges de vélo sont réputés pour réduire le nombre de spermatozoïdes. Vous devez passer en voiture ou en bus en mode production de sperme.

Alléger: Le stress peut interférer avec l’hormone nécessaire à la production de sperme. Si une forme de violence psychologique est infligée, ils peuvent s’arrêter et ne reviendront jamais.

Gardez votre poids sous contrôle: vous devez toujours garder votre poids car une taille trop grande ou trop courte peut affecter l’équilibre hormonal. S’il y a trop d’œstrogène ou trop peu de testostérone, alors vous aurez un impact négatif sur la numération des spermatozoïdes. Il est donc préférable de faire du sport et de trouver des moyens intéressants de rester motivé..

Essayez l’exercice musculaire PC: les hommes utilisent les exercices musculaires PC non seulement pour durer plus longtemps, mais aussi pour augmenter le volume de leurs spermatozoïdes. Il existe de nombreux exercices musculaires sur PC que vous pouvez faire pour satisfaire votre partenaire et donner à votre progéniture la meilleure chance de succès.

Méthode 3: Vérifiez vos médicaments

Vous avez peut-être entendu dire que plusieurs médicaments sont disponibles sur le marché, ce qui peut vraiment aider à éliminer le problème. La production de sperme est nécessaire et pour la stimuler, les hommes peuvent tout faire.

Les médicaments peuvent influencer la production de sperme, mais en même temps, plusieurs médicaments peuvent également réduire le nombre de spermatozoïdes.

Donc, si vous prenez des médicaments et que vous ne savez pas si cela fonctionnera de manière positive ou négative, il est préférable de les laisser immédiatement et de vous adresser à votre médecin traitant pour vous suggérer mieux dans ce domaine.

Méthode 4: essayez des suppléments naturels

Lorsque nous parlons de suppléments naturels, vous en obtiendrez beaucoup, mais tout ne vous donnera pas les meilleurs résultats. Donc, ici, vous devriez également vérifier correctement et alors seulement vous devriez le prendre. Il suffit de voir si le produit contient des ingrédients naturels ou non comme la L-cartinine, la L-arginine, l’acide folique et autres.

Un meilleur complément naturel pour augmenter le volume de sperme et de sperme est d’utiliser Semenax. Ceci est fait d’ingrédients naturels qui aident à stimuler le volume de sperme naturellement. Plusieurs utilisateurs l’ont utilisé et le plus souvent recommandé par de nombreux médecins ou experts en santé. Il augmente l’intensité de l’orgasme en augmentant le volume de sperme éjaculé. Il stimule la virilité et la confiance dans la vie de l’homme.

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Conclusion

Plusieurs hommes dans ce monde souffrent d’un faible volume de sperme ou de spermatozoïdes et veulent savoir comment l’augmenter. Il y a plusieurs façons d’aider les hommes à augmenter le volume de sperme, mais ils ne le font pas correctement.

Dans ce blog, j’ai conclu de meilleures méthodes pour augmenter le volume de sperme et j’espère que tout cela aidera les hommes à mieux performer au lit avec leur partenaire.

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